Plan alimenticio para perder peso
Para hacer que una persona pierda peso tenemos que mentalizar o programar nuestro cerebro de la siguiente manera (respirar y relajarse luego repetir yo puedo perder peso) por que el cerebro mande el mensaje a todo el cuerpo para tener fuerza de voluntad. Por qué si no tiene fuerza de voluntad, entonces el hambre hará que renuncies a estos planes de perder peso rápidamente.
